Um dos maiores impactos na consultoria é na autoestima – e é justamente por isso que eu sigo batendo tanto nessa tecla.
É um tal de se criticar loucamente antes mesmo de tomar o café da manhã, uma dificuldade em aceitar que todo mundo tem suas coisas positivas (e consequentemente você também!) e até em se permitir aceitar essas qualidades (isso não tem nada a ver com narcisismo!), que quando a gente se abre pra um processo que traga um olhar mais carinhoso com quem se é, automaticamente a autoestima vai ganhando reforços.
Mas esse negócio de se autocriticar é tão enraizado que a gente não vê que as maiores críticas muitas vezes estão nas que a gente faz aos outros. Já parou pra pensar nisso?
Quanto mais insatisfeita com quem se é, mais a gente repara no corpo dos outros, na celulite, em quem engordou, no corte de cabelo esquisito… É como se a gente procurasse na crítica ao outro algo pra validar em si mesmo. Do tipo “o meu tá ruim, mas o dela também” ou “pelo menos eu não tô assim”.
Freudão já bem dizia que “quando Pedro fala de Paulo, sei mais de Pedro do que de Paulo”. Ou, no bom e velho sincerão: “gente feliz não enche o saco”.
Mas como eu sou sagitariana otimista e adoro ver o lado positivo mesmo em algo que à primeira vista não é tão bom, já quero propor um exercício pra subverter isso.
E se a gente passasse a olhar o outro com mais carinho e procurar na crítica que faz a ele o que isso tá dizendo sobre nós e uma maneira da gente cuidar mais daquilo que incomoda (mudando o que for possível e aceitando o que não é)?
E se, também, a gente começasse a procurar coisas bacanas no outro pra encontrar coisas bacanas que a gente mesmo tem?
Porque né, o mesmo Freudão dizia que o amor é narcísico e basicamente a gente gosta nos outros muitas das coisas que a gente gosta na gente (ou um grande potencial de desenvolver).
Bora se aproveitar disso?
COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER QUANDO
quer outro exercício pra espantar essas críticas
Não faz assim tanto tempo, mas vale relembrar (ou conhecer, se você chegou aqui agora), eu falei sobre como eu gosto de repetir as frases do Ho’ponopono pra espantar pensamentos negativos. Você pode reler aqui.
tá mais de boas com a autocrítica e quer mesmo saber como usar a moda
Eu expliquei como se apropriar das tendências sem abrir mão do seu estilo, aqui no blog. O link é esse aqui!
tá achando que já olhou muito pra dentro e agora é hora de transformar isso em imagem
Se você tá pensando em se jogar na consultoria (e aproveitar antes que setembro chegue e os preços aumentem), dá uma olhada nesse vídeo pra ter certeza se a hora é agora ou se é melhor esperar e fazer o processo mais pra frente.
PRA CELEBRAR O QUE TEM DE BOM NO MUNDÃO
Dá o play em uma das músicas mais bonitas já feitas e se deixa invadir por essa energia toda amorosa.
PS: Faltam poucos dias pra agosto acabar e os preços das consultorias mudarem. Se você quiser aproveitar esse momento pra se jogar nesse processo de autoconhecimento e aprender a colocar o seu melhor pro mundo ver, responde esse e-mail me contando qual é o seu caso e me ajude a encontrar melhor formato de atendimento pra você!
*este texto foi originalmente enviado para as mulheres que assinam a minha newsletter. Se você também quiser receber textos especiais e saber de cursos, workshops e outras novidades antes de todo mundo, além de desentulhar esse armário, baixe o e-book e assine a lista aqui.
Imagem: Roberto Tumini via Unsplash